КИ(Контактная импровизация)

О контактной импровицации и доверии к себе. Нашел на iDance. Мария Коновалова и ее семинары по КИ(контактной импровизации) - многое из интервью находит отклик. Мне часто, обучая людей совсем другим танцам, приходится "изобретать велосипед", давно уже собранный на занятиях по КИ. Надо искать выход из этого... Вот, кажется "выходят с семинара такими же, только чуть больше знающими свое тело" - это очень важно.


Марина Коновалова родилась и училась в Москве, сейчас живет в Германии. У нее разностороннее художественное образование: художественная школа, Архитектурный техникум, Университет им. Ленина по специальности художник-педагог, театральная студия «Мастерская»… А опыт, полученный с 1993 года в Лаборатории при театре «Сайра Бланш», Марина считает своим базовым образованием в области танцперфоманса и контактной импровизации.


С 1993 года Марина Коновалова регулярно посещает воркшопы, лаборатории, связанные с импровизацией, танцем, перфомансом и преподаванием. С 1997 года активно участвует в совместных проектах с артистами, музыкантами и художниками, а также в различных фестивалях (LIFDI – Ливерпульский Интернациональный Фестиваль Танцевальной Импровизации, Solodance и KUKArt - Санкт-Петербург, Pandora – Австрия, Noore Tansu и Evolution`00 – Эстония). С 1999 года работает соредактором вестника «Притяжение» - издания о танце, импровизации, контактной импровизации. А с 2000 года преподает импровизацию и bodywork в различных странах.



В рамках фестиваля «Слово и тело» Марина Коновалова провела воркшоп, анонсированный как работа с телом («настройка»), практика контактной импровизации и дискуссии.

Мастер-класс:
На этом мастер-классе контактная импровизация предстает как танец партнеров, находящихся в одной общей системе с одним общим центром движения. Обсуждается понятие state of dance – состояния танца. Участники учатся понимать свои границы и обустраивать личное и партнерское пространство на основе общечеловеческих принципов строения организма и законов природы, что помогает взращивать собственную манеру в творчестве. А сам материал занятий основывается на информации, полученной Мариной на занятиях Стива Пэкстона (Steve Paxton), Андрея Андрианова, Натаньи ден Боефт (Natania den Boeft) и Лисы Нельсон (Lisa Nelson).


Мастер-класс проходит на базе студии йоги «Арс Вита». Приглушенные занавесями лучи солнца из окон, спокойная комфортная атмосфера и удивительно светлая миниатюрная Марина, перемещающаяся от одной пары «учеников» к другой, поправляющая их действия и что-то негромко подсказывающая. Люди в зале общаются друг с другом: у одних контакт хрупко держится на прикосновении рук, спины, а кто-то, чувствуя партнера уверенно, заводит своеобразный танец – плавные движения смены точек «общения».

Современная контактная импровизация содержит в себе различные течения и стили. Стиль, представленный на мастер-классе, рассматривает движение с точки зрения физики и анатомии. Ученики наблюдают феномены, возникающие во время контакта (для этого в занятия включены медитации в движении и многочисленные повторения), сосредотачиваются на физических ощущениях во время движения и медитации.

Все действо происходит в тишине – очень важно не говорить вслух, а общаться с помощью движений тела. Важно почувствовать партнера и двигаться с учетом точки контакта. Торопиться не надо, главное - не потерять «волну». Окружающее пространство представляется участникам сферическим – в нем, в теле, в движениях нужно искать круги и спирали. Такое взаимодействие продолжается долго - за счет смены работы мышц ни одна не устает.


После участники садятся на пол и образуют широкий зрительский круг, в центр которого выходят одна или две пары и начинают взаимодействие. Постепенно кто-то из зрителей присоединяется к ним и вступает в контакт с одним из участников, потом это делает кто-то еще, и т.д. Танцоры в круге чувствуют внимание зрителей. Важно воспринимать происходящее комфортно, как детскую игру во дворе – не следует думать, кто мой партнер и что я с ним буду делать – поддерживая действие, нужно регулярно меняться парой, бережно передавать партнера другому участнику.

Марина поясняет: «Ощущайте себя комфортно. Если тело не доверяет, танца не случится. Контактная импровизация – это танец, где мы сдаем свои мозги, идет работа тела. Это не значит, что вы выйдете отсюда другим человеком - выйдете тем же, но таким, который знает немножко больше о себе самом. Объяснять на словах бесполезно, нужна практика, нужно пробовать».


Марина рассказывает интересный случай из своей практики контактов. Однажды партнер вдруг поднял ее и понес, и ее тело приняло это спокойно, хотя до того она никому не позволяла так с собой обращаться. Так раскрепощает контактная практика, такую «открытость» тела дарит она практикующему.

Объясняя необходимость подобных практик для танцоров, Марина Коновалова говорит: «Танец сейчас находится на уровне весьма глубокой и подробной разработки знаний о работе тела. Работе суставов, мускулов, внутренних органов, всей анатомической системы. На Западе процесс исследований непрерывен, последователен и весьма разнообразен. Эффективная работа тела в движении, информация о том, как охранить танцевальную форму, не накапливая травмы и предыдущие болезни танцоров, реабилитация после травм и, конечно, центральный тонус – это мастерское исполнение. Причем во всех существующих стилях и формах танца, не только современных, но и традиционных.

Для тех, кому интересно и важно поднимать уровень своего танцевального мастерства, я могу посоветовать посещать мастер-классы, предлагающие bodywork - работу с телом. В bodywork обычно включены упражнения и информация о работе тела, информация о том, как эффективно распределять нагрузки, как центрировать тело в движении, как добиваться легкости исполнения, а заодно не уставать, понимать, как дыхание может помогать движению. Все это внутренняя работа. Работа со своими собственными ощущениями, с реальными личными способностями. Работа, может быть, невидимая но именно невидимость помогает внешней форме, видимым движениям становиться интереснее, разнообразнее и делает работу танцора увлекательной как для него самого, так и для зрителя».


Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <br /> <br> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <embed> <param> <object> <p> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Это анти-спам фильтр. Вам надо ответить на простой вопрос для того чтобы ваше сообщение было принято к показу.
2 + 11 =
К примеру 2 + 2 чаще всего 4, цифру "4" и вводим.