Аргентинское танго

Как показывает мой опыт..на любимые дела мы удиляем не очень то много времени..так что будем искать выходы разными способами!!

Урок первый

Музыка

У каждого танца - своя музыка, и вы не сможете стать хорошим танцором, не выработав чувство этой музыки. 

Но вы можете начать учиться танго прямо сейчас, с той музыкой, которая у вас есть. Выберите что-нибудь с медленным и постоянным ритмом. Слушайте музыку и считайте доли: РАЗ два ТРИ четыре РАЗ два ТРИ четыре. Отсчеты РАЗ и ТРИ отмечают сильные доли музыки и должны следовать примерно в секунде друг от друга.

Вы можете использовать Американское танго, медленный фокстрот, румбу и даже медленный рок или симфоническую музыку, если их характерный ритм достаточно ненавязчив, чтобы его можно было игнорировать по отношению к ритму Аргентинского танго.

Шаги

Шаги лежат в основе большинства фигур танго. Поэтому начать танцевать сразу достаточно просто, хотя за этой простотой скрывается неожиданная сложность.

Для начала включите музыку, закройте глаза и отмечайте каждую главную долю. Затем начните шаги на месте на каждую главную долю. Когда вы почувствуете естественность движений в этом ритме, откройте глаза и идите вдоль периметра комнаты, стараясь шагать на каждую главную долю. Не беспокойтесь ни о чем больше, просто пробуйте этот ритм МЕДЛЕННО МЕДЛЕННО (SLOW SLOW) в течение нескольких минут. Этот ритм - основной для танго, хотя по мере учебы вы узнаете, как разнообразить ваш танец, меняя этот основной ритм.

Теперь пройдитесь еще немного. В этот раз двигайтесь против часовой стрелки по краю танцпола. Это называется "линией танца"; она помогает танцующим избежать столкновений. (Если другие пары делают невозможным или опасным движение по линии танца, вы можете короткое время двигаться против нее или даже пересечь свободный центр танцпола и затем продолжить движение по линии танца.) Поместите препятствия на своем пути, изображающие другие пары (или вообразите их), и изменяйте влево или вправо направление вашего движения, чтобы обойти их.

Стиль

Аргентинское танго использует некоторые схемы шагов, встречающиеся и в других танцах, таких, как свободный фокстрот, пасадобль, квикстеп и даже техасский тустеп! Но вы моментально можете отличить эти танцы от танго по тому, как танцоры двигаются и взаимодействуют со своими партнерами.

Попробуйте пройти по комнате без музыки, начиная шаг с передней части стопы, а не с каблука, как это обычно происходит при ходьбе и в других танцах. Это поможет вам почувствовать себя большой кошкой из джунглей. Представляйте себе эту кошку во время работы над различными аспектами стиля танго, и вскоре ваше тело будет автоматически двигаться правильно, как только вы вспомните этот образ.

Теперь попробуйте двигаться НАЗАД по линии танца. Поверните голову всторону, чтобы видеть, куда вы идете. Женщины должны смотреть вправо, мужчины - влево. Выпрямляйте вашу ногу немного больше, чем вы это делаете обычно и смещайтесь назад немного дальше, чем это кажется естественным на первый взгляд. Это поможет вам избежать столкновений с коленями партнера во время танца. Это также добавит "кошачести" к вашим шагам.

Вне зависимости от того, идете вы вперед или назад, сохраняйте ваш вес над передней частью ступней. Можно попробовать ходить на носках, чтобы быстрее развить стабилизирующие мускулы пальцев, ступней и щиколоток. Это также поможет вам развить привычку танцевать так, чтобы ваш вес был смещен вперед. Но когда вы на самом деле танцуете, не делайте это на носках, это слишком утомительно и не даст вам привыкнуть использовать каблуки, что бывает нужно при испольнении более сложных элементов танго.

Объятие

Никакой другой танец не соединяет людей ближе, чем Аргентинское Танго, как эмоционально, так и физически. Частью этого является танцевальная позиция. Ваши лица повернуты в одном направлении (женское - вправо, мужское - влево), так что вы танцуете почти щека к щеке. Вы обнимаете друг друга на протяжении всего танца.

Встаньте с вашим партнером (реальным или воображаемым) в стандартную танцевальную позицию. Сохраняя корпус выпрямленным, сместите ваш вес на переднюю часть стоп. Этот слегка сблизит вас с партнером, помогая объединить вас в пару.

Партнер притягивает партнершу к себе правой рукой, обнимающей ее спину. Партнерша опускает левую руку на верхнюю часть руки партнера над его бицепсом и оттолкивается от него. И притяжение и отталкивание должны быть насколько возможно нежными, оставаясь при этом ощутимыми.

Протяните другую руку (для женщин - правую, для мужчин - левую) всторону, как обычно это делается в бальных танцах. Не позволяйте руке "стекать", как будто она наполнена свинцом, или болтаться, как мокрые макароны. Вместо этого очень легко надавите на руку партнера. Во время практик вы можете держать ладонь своей "балансовой" руки плоско прижатой к ладони партнера, а не сжимать ее. Тогда каждое пропадание давления заставит ваши руки сдвигаться друг относительно друга, давая вам возможность мгновенно почувствовать проблему и исправить ее.

Попробуйте танцевать с воображаемым партнером, правильно расположив руки и ладони. Это усилит ваши мускулы и создаст привычку сохранять хорошее объятие, не думая об этом.

Теперь попробуйте двигаться вдоль линии танца с вашим (реальным или воображаемым) партнером, мужчина - вперед, женщина - назад. Сначала попробуйте без музыки, пытаясь сохранить хорошую связь с партнером. Держите голову поднятой и слегка повернутой всторону, обращая внимание на ваше окружение и на вашего партнера. Теперь развернитесь так, чтобы мужчина двигался назад, а женщина - вперед, и попрактикуйтесь еще.

Наконец, включите музыку и двигайтесь в ее ритме. Пытайтесь делать все так, как вы изучили, но не напрягайтесь слишком сильно. Вместо этого постарайтесь получать удовольствие. Дело в том, что вы танцуете, и научиться получать удовольствие - тоже часть обучения танцу.

Элементы фигур

Если вы учитесь у нескольких преподавателей и ходите на вечера танго в большом городе, вы видите буквально сотни фигур. Это может обескуражить, если вы не поймете, что эти сложные фигуры складываются из простых комбинаций всего лишь нескольких простых фигур.

Простейшая и основная фигура танго - la Caminata (Шагание), ее вы уже делали. Сейчас вы увидите, как она входит в систему танцевальных фигур. Зная эту систему, вы сможете быстро осваивать новые фигуры и создавать свои собственные.

el Paseo (Прогулка)
Шаги партнершиШаги пратнера

Элемент "Шагания" - двухшаговое прохождение. У него существует несколько версий; наиболее широко используется el Paseo ("Прогулка"). Чтобы выполнить этот элемент, встаньте в начальную позицию. Это значит, что ваши ступни прижаты друг к другу, и основная часть вашего веса перенесена на одну из ступней, давая возможность другой начать движение. Партнерша делает шаг назад правой ногой, затем назад левой. Партнер идет вперед с левой ноги, затем опять вперед правой.

Не оставляйте ваши ноги несоединенными после второго шага. Вместо этого поднесите свободную ногу (правую для партнерш и левую для партнеров) к ноге, на которой стоите. Не переносите вес на свободную ногу. Это снова приведет вас в начальную позицию, сбалансировав вас так, что вы можете сделать еще одно двухшаговое прохождение или какую-нибудь другую фигуру.

Фигуры можно изменять разными способами. Один из них - изменяя длину каждого шага.

Например, если оба шага предыдущей фигуры вы сделаете на месте, никуда не смещаясь, у вас получится la Cadencia ("Шаг отсчета каденций"). Это - важная фигура, хотя сечас это может так не показаться. Не забудьте ее, на следующих уроках мы посвятим ей больше времени.

la Cadencia ("Шаг отсчета каденций")
Шаги партнершиШаги пратнера

Если второй шаг двухшагового прохождения вы сделаете на месте, около другой ноги, у вас получится la Caza ("Преследование" или "Шассе"). В бальных танцах это называется Chasse ("преследование" по-французски), т.к. одна нога преследует другую.

Если вы измените направление второго шага, вернувшись таким образом на начальную позицию, получится la Cunita ("Колыбельный" или "Качающийся" шаг).

получится la Caza ("Преследование" или "Шассе"). В бальных танцах это называется Chasse ("преследование" по-французски), т.к. одна нога преследует другую.

Если вы измените направление второго шага, вернувшись таким образом на начальную позицию, получится la Cunita ("Колыбельный" или "Качающийся" шаг).

la Caza ("Шассе") la Cunita ("Качание")
Шаги партнершиШаги пратнераШаги партнершиШаги пратнера

Попробуйте сделать каждый из четырех вариантов двухшагового прохождения в течении минуты - двух, делая перерывы между вариантами, чтобы убедиться, что каждый из них выполнен правильно. Концентрируясь каждый раз на каком-то одно варианте, вы сможете быстрее освоить их.

Импровизация

В аргентинском танго вы не должны делать стандартные фигуры в стандартной последовательности. Наоборот, вы создаете новые фигуры и сочетаете их новыми для вас способами. Творчество и импровизация имеют большее значение для хороших танцоров, чем правильность выполнения фигур. (В начале изучения танго импровизирует только партнер, т.е. тот, кто ведет, но, когда партнерша становится более умелой, она также может начать импровизировать)

Поскольку все варианты двухшагового прохождения начинаются и заканчиваются в положении, когда вес перенесен на одну и ту же ногу, вы можете комбинировать их в любом количестве и в любом порядке. Попробуйте сделать это. Например, две "прогулки", "шассе", "прогулка" с поворотом на 90 градусов влево (как-бы следуя за поворотом границы танцпола) и еще одна "прогулка".

Закончите тремя или четырьмя или пятью "качаюшимися" шагами, поворачиваясь налево на каждом шаге, чтобы сделать общий поворот на 360 градусов против часовой стрелки. Эта фигура называется las Cunitas (шаг "покачивания колыбели"). Она может использоваться в том случае, когда вам преграждают путь другие танцоры (вы также можете вращаться по часовой стрелке, поворачиваясь на каждом шаге направо).

Отметьте ощущение, создаваемое каждой фигурой. "Прогулка" позволяет вам перемещаться ровно и создает ощущение плавности. "Шассе" создает более резкое ощущение. Его можно использовать, чтобы отметить окончание музыкальной фразы, как вы используете запятую или пробел, когда пишете. Фигура "покачивания колыбели" может выразить нежность, поскольку дает ласковое ощущение покачивания ребенка в колыбели.

El Circulo ("Круг") - еще одна простая фигура, составляемая из двухшагового прохождения. Просто делайте две (или три или четыре) "прогулки", поворачиваясь после каждого шага налево, таким образом завершив круг там, где вы его начали. (Можно также поворачиваться направо). Как и "качающиеся" фигуры, "круг" позволяет вам продолжить танец, если вы заблокированы во всех направлениях, но он дает вам другие физические и эмоциональные ощущения.

Танец

До сих пор вы учились лучше понимать танго и практиковались в технике. Но танго - не только умственная или физическая деятельность. Оно также имеет эстетическую, эмоциональную и социальную стороны. Чтобы понять это, вы должны танцевать, хотя бы наедине с самим собой, даже если у вас есть только воображаемый партнер.

Итак, включите музыку, которая нравится вам и вашему партенру, или дождитесь ее, если вы на милонге. Обнимите партнера, но сразу не начинайте двигаться и не ожидайте начала движения. Откройте пространство внутри себя и позвольте музыке заполнить его, чтобы она стала частью вас самих. Позвольте телу очень слабо "подскакивать" в такт музыке. Насладитеь мелодией и пением, если оно есть.

Также сосредоточьтесь на партнере и вашей связи с ним. Попытайтесь, но не очень сильно, создать хорошее объятие. Прислушайтесь к "языку" его тела и представьте, что он может сейчас чувствовать. Насладитесь ощущением ваших рук, обнимающих его, и его рук, обнимающих вас.

Если вы ведете танец, начинайте двигаться, когда почувствуете, что пора это сделать, не ранее того. Если вы - ведомый, не беспокойтесь о начале движения. Сопротивляйтесь (как можно слабее и нежнее) усилиям ведущего. Это на самом деле поможет ему вести вас и облегчит вам следование за ним.

Держите голову прямо и обращайте внимание на препятствия и на окружающих, но не концентрируйтесь слишком сильно на этом. Вы же всю жизнь тренировались защищать себя и других. Если вы случайно столкнетесь с другой парой или с партнером, скажите "Извините!", но не придавайте этому большого значения - в конце концов, вы никого не убили и не изувечили!

Когда вы или кто-то другой сделаете ошибку - а это бывает с каждым, вне зависимости от умения - не пытайтесь анализировать или исправлять ее. Вы же пришли танцевать, а не анализировать или отрабатывать технику. Просто выйдите из положения по-возможности незаметно и красиво, и продолжайте танцевать. Когда у вас будет лучше получаться выходить из ошибочных ситуация, вы будете меньше бояться их. При этом вы, возможно, даже будете находить новые для себя шаги.

В процессе танца представляйте себя большой кошкой, и ваше тело автоматически начнет двигаться в правильном для танго стиле. Представьте себя таким же сильным, грациозным и красивым как кошка. Часто люди начинают чувствовать, двигаться и даже выглядеть так, как они это себе представляют.

Душа танго

Каждый танец имеет свой уникальный привкус. С течением времени, когда вы будете изучать, практиковаться и танцевать танго, у вас все будет получаться легче и более автоматически. Тогда вы лучше сможете ощутить el alma del tango - душу танго.

Это - смесь нескольких сущностей: поток творчества, происходящий из-за необычайной свободы импровизации в танго, подвижность и точность, культивируемая стилем танго, почти оперная интенсивность музыки танго и эмоциональная близость с партнером.

Эти ощущениия в большей степени, чем мастертво движений, составляют суть танцора аргентинского танго. И когда вы начнете чувствовать это, вы станете им.

 

Урок второй

Музыка

В начале своей популярности танго в Аргентине оркестры играли с очень выраженным, неизменным ритмом. Под эту музыку, например, можно все время танцевать только la Caminata, шаг танго. К 1940-вым, "Золотому Веку" танго, когда эта музыка и этот танец стали очень популярны в Аргентине, оркестры стали играть более сложные варианты.

Например, музыканты могут отмеачть начало и окончание музыкального фрагмента, изменяя громкость или темп. Вы можете отреагировать на это различными способами. Один из них - использовать основные фигуры, передающие ощущения начала и окончания.

Salida

Фигура, отмечающая начало, называется Salida. Часто используемая Salida - фигура в форме буквы U, состоящая из двух частей.

Начните из нейтральной позиции (ступни соединены), распределив вес на ОБЕ ступни. В танго вы можете начать новую фигуру с любой ноги и в любом направлении. Распределение веса на обе ступни поможет вам сделать это.

Первая часть Salida - одиночный шаг назад - один шаг в направлении против линии танца. Партнерша шагает вперед левой ногой, партнер - назад правой. Потом - как это должно быть в каждой фигуре - сделайте "завершение" свободной ногой (правой для партнерши, левой для партнера), поднеся ее к другой ноге. Не переносите совсем никакого веса на свободную ногу.

Вторая часть - двойной шаг в виде буквы L. Если вы - партнерша, шагните в сторону правой ногой, поднесите левую ногу к правой и шагните назад левой. Если вы - партнер, шагните в сторону левой ногой , поднесите правую ногу к левой и шагните вперед правой. Завершите движение свободной ногой, поднеся ее к опорной ноге.

la Salida (Начало)
Шаги партнершиШаги пратнера

 

Окончание в танго

После Salida вы можете сделать несколько других фигур. Затем, когда это будет необходимо в соответствии с музыкой, закончите выполняемую вами серию фигур завершающей.

Наиболее часто используется трехшаговая фигура, называемая la Resolucion (Резолюция). Она также часто называется "Окончание в танго" (the Tango Close), поскольку похожа на фигуру Европейского танго с таким названием.

Партнерша идет назад правой ногой, подносит левую ногу к правой и идет в сторону левой, затем подносит правую ногу к левой и завершает фигуру, распределив вес на обе ноги.

Партнер идет вперед левой ногой, подносит правую ногу к левой и идет в сторону правой, после чего подносит левую ногу к правой и завершает фигуру, распределив вес на обе ноги.

la Resolucion (Окончание в танго)
Шаги партнершиШаги пратнера

Очень важно завершать фигуру так, чтобы вес был распределен на ОБЕ ноги. Это готовит вас к следующей серии фигур, которая может начаться с любой ноги и в любом направлении.

Практика и вариации

Теперь начинайте отрабатывать эти фигуры. Делайте U-образное Salida, останавливаясь на мгновение в нейтральной позиции после шага назад и после L-образного шагания. Это поможет вам запомнить, что это - две различные фигуры. После этого сделайте Resolucion и снова остановитесь. Теперь повторите это несколько раз без остановок внутри Salida. Сделайте еще несклько повторов, на этот раз останавливаясь только после Resolucion. Не забудьте, что начинать и заканчивать фигуры надо, распределив вес на обе ноги.

Теперь повторите фигуры несколько раз совсем без пауз. Вы начнете приближаться к краю танцпола и к другим препятствиям, так что вам придется изменять направление движения, чтобы избежать столкновений. Вы можете сделать это, поворачиваясь влево или вправо. Поворачиваться можно до или после любого шага (а также И до И после).

Потренируйтесь на следующем примере. Перед первым шагом Resolucion повернитесь на 45 градусов (восьмая часть полного поворота) налево (против часовой стрелки). Сразу после первого шага повернитесь еще на 45 градусов влево. В целом вы повернетесь на 90 градусов. Теперь сделайте последние два шага Resolucion. Эта вариация может быть полезна, например, когда вы подошли к прямому углу танцпола.

Экспериментируйте с поворотами в различные моменты Salida и Resolucion, и с различными углами поворотов. Вы, возможно, почувствуете, что повороты более чем на на 45 градусов более трудны и требуют дополнительных усилий для сохранения связи с партнером. Пусть это не мешает вам пробовать разворачиваться на большие углы, просто будьте готовы затратить больше усилий для того, чтобы сделать это хорошо.

Другие вариации

Кроме поворотов, вы можете изменять сложные фигуры, добавляя или исключая некоторые составляющие их простые. Например, когда вы начинаете танцевать с началом нового музыкального фрагмента, обычно вам не хочется делать шаг назад в U-образном Salida, потому, что другие пары уже танцуют, и могут не заметить этого вашего движения против линии танца.

Попробуйте также исключить L-образное шагание, делая только шаг назад и Resolucion. Повернитесь на 45 градусов влево после шага назад и еще на 45 градусов, когда начинаете первый шаг Resolucion. Таким образом вы повернетесь на 90 градусов, сделав U-образную прямоугольную фигуру. Эта фигура бывает нужна для огибания углов. Вы также можете сделать несколько таких фигур, если хотите повернуться на большие углы.

Вы также можете добавлять фигуры к сложным композициям. Например, между Salida и Resolucion вы можете добавить двухшаговые прохождения в любом количестве и сочетании, поскольку все они начинаются и заканчиваются на одной и той же ноге. К ним относятся L-образное шагание, "Прогулка" (Paseo), "Шаг отсчета каденций" (Cadencia), "Шассе" (Caza) и "Качающийся" шаг (Cunita), которые вы изучили на первом уроке.

Опасный шаг назад

Для того, кто ведет танец, опасно делать шаг назад, особенно против линии таца. Существует несколько способов нейтрализовать эту опасность. Одна из них - быть особенно внимательным, когда ведущий делает шаг назад, и быть готовым столкновению. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Следование за ведущим не должно быть пассивным, и если вы видите, что ведущий может столкнуться с кем-то или чем-то, вы должны сопротивляться. Ведущий, если он что-нибудь понимает, оценит вашу помощь.

Иногда вы можете не делать шаг назад в Salida, но не всегда; он слишком широко распространен. И, кроме того, он полезен при выполнении сложных фигур на маленьком пространстве, оставленном вам, когда танцует много пар. Как вы уже знаете, часто, начиная движение с новым музыкальным фрагментом, этот шаг пропускают. Вы также можете заменить его на одиночный шаг вперед, когда партнерша идет назад левой ногой, а пратнер - вперед правой. Попробуйте сделать это сейчас несколько раз, меняя начало Salida с шага назад на шаг вперед и наоборот.

Еще один способ сделать безопасный шаг назад - начать из положения, когда пратнер развернут против линии танца. Тогда шаг назад сместит вас обоих по направлению линии танца, что обычно безопаснее, чем против линии. Это также поможет партнеру видеть приближающиеся пары (но партнерша не должна упускать из виду, что может остановиться какая-то пара, двигающаяся впереди вас).

Попробуйте такой вариант: повернитесь на одну восьмую (45 градусов) влево (против часовой стрелки). Партнерша идет вперед левой ногой (смещаясь по диагонали к центру танцпола) и поворачивается влево еще на одну восьмую. Партнер идет назад правой ногой (также по диагонали к центру) и поворачивается налево на одну восьмую. Теперь вы повернуты на 90 градусов против часовой стрелки, так что следующий шаг Salida - в сторону вдоль линии танца. Завершите фигуру, повернувшись на одну восьмую перед последним шагом Salida и после него. Таким образом вы повернетесь еще на 90 градусов и партнер окажется развернутым по направлению линии танца.

Стиль

Знания простейших фигур и их комбинаций достаточно для того, чтобы создать у зрителей впечатление знатока сложных фигур. Но вы не будете хорошо выглядеть в танце, если у вас нет стиля танго, или вы танцуете в стиле какого-нибудь другого танца, например, польки или джиттербага. На предыдущем уроке вы узнали, что шагать надо на переднюю часть стопы (место, "откуда растут пальцы"). В танго, по сравнению с другими танцами, танцор также держит колени и ступни ближе друг к дуругу. Это делает ваше положение менее стабильным, что приводит к двум эффектам: во-первых, это заставляет вас учиться уверенней держаться на ногах и лучше сохранять баланс, и, во-вторых, это облегчает вам начало шага и смену направления движения, когда вы начинаете шаг.

Существуют упражнения для укрепления соответствующих мышц и приобретения уверенного положения. Здесь приведены два упражнения, и вы, наверное, можете придумать еще несколько. Слегка приподнимитесь на носки, затем опустите вес обратно, на всю ступню. Это можно делать, стоя в очереди, и никто ничего не заметит, если приподниматься совсем чуть-чуть.

Если вы можете сделать что-нибудь более экспрессивное, встаньте на одну ногу, а вторую скрестите с первой так, чтобы наружние части ваших ступней соприкасались, после чего сместите вес с опорной ноги на свободную. Позвольте другой вашей ноге, ставшей свободной, качнуться сзади вокруг опорной ноги и перейти в нейтральное положение. Повторите этот скрещенный шаг другой ногой, как будто вы маршируете на месте таким странным способом. Сначала делайте все это медленно, когда у вас начнет получаться, ускорьте движения.

Теперь займитесь шагами танго, стараясь наступать на переднюю часть стопы, но уделяя основное внимание тому, чтобы сохранять колени и ступни близко друг к другу. Заденьте одним коленом другое (и, соответственно, щиколотки), когда они проходят мимо друг друга. Двигайтесь вперед и назад, прямо и по кругу. Представляйте себя сильным, грациозным и красивым, как большая кошка.

Ведение и следование

В упражнении для развития стиля, изученном вами только что, сделан преувеличенный акцент на близость ваших коленей и лодыжек, чтобы как можно быстрее укрепить в вас эту деталь стиля танго. Но в самом танце ваши ступни должны быть на некотором расстоянии. Это помогает в ведении и следовании, поскольку делает явным смещение веса партнера с одной ноги на другую перед тем, как он делает шаг. Это указывает партнерше, когда начинать шаг и с какой ноги.

Для достижения тех же целей, когда вы ведете в танце, позвольте своему корпусу качнуться вперед или назад перед тем, как сделать шаг вперед или назад. Затем (в тот же момент или немного позже) сдвиньте ногу вперед или назад, делая шаг. Конечно, так вы ходите в обычной жизни, поэтому трудностей у вас быть не должно. Но все же это надо упомянуть для тех, кто занимался какими-то другими танцами, где ноги должны начинать движение до того, как начнет двигаться тело. Им придется поработать над этим аспектом ведения и следования немного больше, чем остальным.

Медленные шаги и паузы

Басовая линия музыки танго обычно идет в простом и постоянном ритме. Обычно под него вы танцуете в темпе МЕДЛЕННО МЕДЛЕННО (SLOW SLOW). Но некоторые произведения играются более сложно. Возможно, мелодия или пение звучат громче, чем линия басов, и имеют другой ритм. Это может дать ощущение замедления и даже остановки. Тогда, если вы ведете танец, вы можете замедлить движение или остановиться на несколько тактов.

У вас не должно быть проблем с этим, вы же часто замедляетесь или останавливаетесь при обычной ходьбе. Но может потребоваться некоторая тренировка для того, чтобы сделать это под музыку, так что включите фрагмент, в котором это есть (почти любое танго, записанное после 1940-х). Возможно, вам покажется более естественным замедляться на шаге в сторону, а не вперед или назад, и останавливаться, когда ваши ступни соединены вместе после "Шассе" (Caza) или "Окончания" (Resolucion). Попробуйте и другие варианты.

Паузы - важная часть Аргентинского танго. Медленные движения и паузы дают вам возможность бросить беглый или долгий взгляд на партнера и выразить реальные или имитируемые эмоции - нежность, гнев, страсть, грусть, умиротворение или что-то еще. Это может быть и некоторая придурковатость, если вы так чувствуете. Танго не обязано быть слишком серьезным.

Во время остановок вы можете делать различные украшения, например Zarandeo ("Встряхивание"). Слегка скрутите корпус влево, используя в качестве оси позвоничник, затем - вправо и завершите движение в прямом положении. Вы можете делать Zarandeo быстро или медленно, нежно или энергично. Вы можете сделать это двитжение несколько раз подряд.

Тут есть возможность для импровизации партнерши. Когда вы чувствуете, что партнер начинает Zarandeo, согните свободную ногу в колене назад и прямо (сохраняя колени вместе), так что "Встряхивание" даст импульс, чтобы махнуть нижней частью ноги по дуге назад и вперед (Не забудьте сперва посмотреть назад, не задените ли вы кого-нибудь).

Танец

Как уже говорилось в конце первого урока, вы должны не только изучать теорию и заниматься упражнениями, но и танцевать, даже если вы делаете это дома, даже в одиночку. Этот урок закончен. Отдохните и забудьте о нем на время, пусть он отложится в вашей долговременной памяти. И выходите на площадку, пусть музыка унесет вас.

 

Урок третий

Стиль

Вы должны тренироваться регулярно. Начните тренировку с "разогрева стиля" (восстановления ощущуения стиля), используя образ большой кошки как основу для элементов стиля танго. Перед тем, как начнете двигаться, сделайте несколько глубоких вдохов. Выполните упражнения, о которых говорилось на предыдущем уроке: отрывание пяток от пола и перекрестные шаги на месте. Пройдитесь вперед, назад и встороны. Двигайтесь прямо, по плавно и сильно изогнутой траекториям. Каждый раз концентрируйтесь на каком-нибудь одном элементе и двигайтесть как можно медленнее.

Третий элемент стиля танго - плавный перетекающий шаг. Чтобы добиться этого, слегка согните ноги, опустившись на три-пять сантиметров. Выпрямите ногу и шагните вперед, сохраняя корпус на том же уровне во время всего шага, без подпрыгивающих движений вверх-вниз. Это добавит вам "кошачести". Сгибание ног сожмет их мускулы, делая ноги "биологическими пружинами". Это поможет вам "пружинить" на каждом шаге быстрее и легче и лучше менять направление движения.

Труднее сохранять плавность движений, перемещаясь назад. Попробуйте сделать это, сохраняя вес на передних частях стоп, а тело - прямо над опорной ногой. Выпрямляйте ногу немного дальше, чем вы делаете это обычно при ходьбе назад, и смещайтесь назад немного больше.

Внутренняя и внешняя позиции

До сих пор вы танцевали в позиции "правая нога внутри", используемой в большинстве парных танцев - ваша правая ступня между и перед ступнями партнера, партнер - параллельно вам и на несколько сантиметров правее.

Аргентинское танго необычно в том, что часто вам придется танцевать в позиции "правая ного наружи" - ваш партнер еще немного правее, и ваша правая ступня вне его ступней. Нижняя часть вашего тела по-прежнему расположена так, чтобы двигатьяс по линии танца, но вы должны слегка скрутить корпус вправо, чтобы сохранять параллельность партнеру.

Эту скрутку сложно сохранять долго, так что обычно после нескольких шагов вы возвращаетесь в позицию "правая нога внутри", или даже в позицию "левая нога внутри" или (чаще) "левая нога наружи". (Работу над позициями слева лучше отложить до того момента, когда правые позиции станут для вас более привычными)

Изнутри наружу и обратно

Существует несколько способов перейти из позиции "правая нога внутри" в "правая нога снаружи" и обратно. Простейший - на первом шаге el Paseo ("Прогулки")

Наружу в el PaseoВнутрь в el Paseo

 

Партнер на первом шаге идет левой ногой вперед и немного по диагонали влево, так, чтобы на втором шаге его правая ступня оказалась вне (а не между) ступней партнерши (справа). Не забудьте немного скрутить корпус вправо.

Партнерша просто идет прямо назад, слегка скручивая корпус вправо на сесредине первого шага.

Назад вы можете вернуться таким же образом. Партнер на первом шага идет левой ногой вперед и немного по диагонали вправо, так, чтобы на втором шаге его правая ступня оказалась между ступней партнерши.

Партнерша идет прямо назад, как обычно, слегка раскручивая корпус в середине первого шага.

Попробуйте эти перемещения наружу и внутрь, для начала так, как описано выше. Затем добавьте один-два el Paseo между теми, когда вы идете наружу и внутрь. После этого попробуйте перемещаться по изогнутым траекториям, как на милонге.

Наружу через Salida, внутрь через Cruzada

Часто используется способ выйти в наружную позицию через L-образный шаг, обычно когда он является частью Salida. Есть также способ попасть во внутреннюю позицию, который вы должны выучить - вариация шассе, заканчивающаяся крестом (Cruzada).

Наружу через L-образную "прогулку"Внутрь через "шассе"

Партнер делает шаг влево немного длиннее, чем обычно, скручивая корпус немного вправо. Эта скрутка сдерживает движение партнерши, и ее шаг получается немного короче обычного.

Партнерша должна почувствовать, когда партнер удерживает ее, и сделать немного более короткий, чем обычно, шаг вправо. Не забудьте скрутить корпус, чтобы быть параллельно партнеру.

И партнер и партнерша должны внимательно прочитать следующие параграфы о том, как партнерша переходит в крест. Вы должны понять шаги, чтобы правильно вести, и это - одна из самых сложных фигур.

Шагните прямо назад правой ногой, перекрестите левую ногу перед правой и опустите ступню рядом с опорной, так чтобы внешние части ваших стоп тесно соприкасались. Это - крест (la Cruzada). Когда ваш вес перейдет на левую ногу, икра левой ноги двинет правую ногу назад. Переместите ее по кругу и приставьте к левой, оказавшись в нейтральной позиции (вес - на левой ноге).

Когда партнерша делает шаги шассе, вам может помочь счет РАЗ, И, ДВА, И. На РАЗ делается первый шаг, первое И - вы переходите в крест, ДВА - смена веса как бы для второго шага, второе И - правая ного возвращается в нейтральную позицию.

Партнер должен делать обычные шаги "шассе", но правильно вести партнершу в "крест". Считайте РАЗ, И, ДВА, И. РАЗ - ваш первый шаг. Первое И - раскрутите корпус в прямое положение, как в позиции "правая нога внутри". Это ведет партнершу в крест. На ДВА сделайте вторй шаг "шассе". На втором И - это очень важно - дождитесь, когда партнерша полностью окажется в нейтральной позиции.

Практика

Теперь вы должны отработать то, что только что узнали - переход во внешнюю позицию через Salida и возвращение во внутренню через Cruzada. Партнерша должна попробовать сделать несколько раз подряд "шассе", завершающееся "крестом". Сначала попробуйте сделать это медленно, контролируя правильность движений. Когда все будет получаться более автоматически, попробуйте ускориться. Некоторые партнер могут вести вас в крест очень быстро, и на быть готовой к этому.

Попробуйте такую последовательность:

  • Salida - во внешнюю позицию, "шассе" и крест - возвращение во внутренюю, "окончание в танго" (la Resolucion)

Некоторые преподаватели используют эту последовательность из восьми шагов как "основную". К сожалению, их ученики начинают повотрять это механически снова и снова, не обращая внимания на музыку и на возникающие на их пути преграды. Чтобы у вас не появилось этой вредной привычки, варьируйте эту последовательность, добавляя один-два двухшаговых прохождения перед и после "шассе", как, например, в такой последовательности:

  • Salida - во внешнюю позицию, "прогулка", "шассе" и крест - возвращение во внутренюю, "прогулка", "окончание в танго" (la Resolucion)

Украшательства: Постукивание носком

На втором уроке вы узнали, как придать выразительность танцу, варьируя ритм МЕДЛЕННО МЕДЛЕННО (SLOW SLOW) более медленными шагами и драматическими паузами. Вы также научились делать украшательство, называемое Zarandeo. Это - только одно из нескольких украшательств. Все они делаются между шагами, когда ваши ступни в (или почти в) нейтральной позиции.

Одно из украшательств - Golpes (Постукивание носком ноги). Обычно, когда вы делаете шаг, ваша нога, проходя через нейтральную позицию, скользит прямо над полом. Но вы можете делать и Golpes, когда ваша нога приближается к нейтральной позиции на шаге вперед, или стоя на месте. Наклоните ступню и стукните по полу носком туфли. Вы можете менять силу удара и высоту, на которую отскочит нижняя часть вашей ноги после него, но не забывайте держать колени вместе и не позволяйте отскакивать бедру. Если танцпол почти пуст или вы танцуете в шоу, вы можете отбрасывать ногу как угодно высоко.

На переполненном полу лучше Golpes не делать. Попробуйте вместо этого Golpecitos (Несильный удар носком). Он делается параллельной, а не наклоненной стопой, т.е. началом стопы или подошвой туфли. Удар может быть сильным, со звуком, или таким мягким, как будто туфля целует пол. И, в отличие от Golpes, Golpecitos можно делать и при шаге назад.

Будьте экономны с украшательствами. Пересолить также плохо, как и недосолить.

Практика Украшательства: Во время остановок

Отработайте удары носком ноги по полу разными способами. Экспериментируйте с различными вариантами их использования. Далее описаны некоторые из них для тех случаев, когда вы не двигаетесь, так их делать легче, чем в движении, поскольку вы должны концентрировать внимание только на украшательствах (Adornos).

Партнер должен остановить партнершу. После одно- или двухшагового прохождения левая нога партнера будет свободна. После "Окончания в танго" (la Resolucion) вы можете сместить вес на любую ногу, но обычно лучше освободить правую. Выпрямите ноги и приподнимите плечи над свободной ногой. Этим вы дадите партнерше понять, что в данный момент вы оба никуда не перемещаетесь, и что она может делать украшательства свободной ногой.

Какие украшательства (Adornos) и как делать, полностью зависит от партнерши, так что вам надо убедиться, что за ней достаточно свободного пространства, если вдруг она решит сделать какое-нибудь резкое движение ногой назад. Дайте ей время на украшательства (Adornos), затем опустите плечи обратно (в нормальное положение) и слегка согните ноги. Это покажет партнерше, что надо приготовиться снова начать двигаться.

Партнерша, почувствовав, что партнер останавливает ее, выпрямляет ноги и приподнимает плечи, должна понять, что он дает ей возможность сделать украшательства свободной ногой. Он должен дождаться, пока вы сделаете хотя бы одно украшательство. Когда вы почувствуете, что он опускает плечи в нормальное положение и снова слегка сгибает ноги, это будет сигналом к тому, чтобы быть готовой начать двигаться.

Как и какие украшательства делать, целиком зависит от вас. Прежде, чем делать какие-нибудь экстравагантные движения ногой назад, неплохо оглянуться и посмотреть, есть ли для этого пространство. Партнер по идее также должен убедиться в этом, но не все делают это. Вот несколько идей: два очень быстрых удара носком ноги пополу (Golpes) и затем высокий отскок ноги от последнего удара, три медленных удара подошвой туфли (Golpecitos), один удар носком (Golpe) строго сзади и такой же удар за опорной ногой.

Украшательства могут делать и партнер и партнерша. Помимо ударов носком ноги, существует еще несколько видов, их вы разберете позже. Среди них Rondes (круги по полу, описываемые носком туфли), а также "полировка ботинок" и "поглаживание ноги" (когда вы трете туфлей или ногой туфлю или ногу партнера)

Практика Украшательства: В движении

Украшательства можно делать и в движении. Обычно их делают не часто, как будто отмеряя немного специй в блюдо. Однако иногда вы можете делать много украшательств, танцуя под определенную (очень ритмичную) музыку, такую, например, как играет известный оркестр Хуана Д'аренцо (Juan D'Arienzo). Его называют "el rey del compas" - король ритма.  

Танцуя под такую ритмичную музыку, можно делать Golpecito после каждого шага. Вы также можете нарушать стилистическое правило плавного непрерывного движения, о котором говорилось в начале урока. Для того, чтобы подчеркнуть такты музыки, приходящиеся на периоды между шагами, вы можете делать легкие подпрыгивающие движения всем телом, или наклоны корпуса из стороны в сторону, или слегка преувеличенные (по отношению к нормальным) движения руками и плечами в направлении, противоположном движению тела, имитирующие походку и манеры моряков. Попробуйте все это. Сконцентрируйтесь на первом способе, затем на втором, потом на третьем.

Танец

Теперь вы понимаете, что в танго нет такой вещи, как просто шаги. Когда вы танцуете - а этот урок окончен, и теперь пора начать танцевать - если вы запомнили что-то из тех элементов стиля, о которых говорилось выше, попробуйте выполнить их и поэкспериментируйте с ними. Но помните, что сейчас вам не надо учиться или заниматься отработкой движений. Сейчас вы должны слушать музыку, понимать "язык тела" вашего партнера и получать удовольствие от танца.

 

Урок четвертый

Стиль

Последний основной элемент стиля танго - прямой корпус и приподнятая голова. Так вы выглядите красиво, и не создается впечатления, что у вас, например, двойной или тройной подбородок. Кроме того, это улучшает баланс и возможность контроля своих движений, это понадобится вам, когда вы захотите изучить более сложные фигуры. Самое главное, танго - танец гордости и независимости, и этот элемент должен подчеркивать такие качества.

Приобрести такую осанку поможет следующее упражнение. Расслабьте и согните корпус, свесьте голову так, чтобы подбородок касался груди, расслабьте колени, слегка присев, и полностью выдохните. Теперь распрямляйтесь, начиная от ступней, вдыхая и выдыхая медленно и глубоко. Выпрямите ноги и сконцентрируйте вес на передних частях ступней. Раскройте ладони и проведите пальцами по внешним сторонам ног, как будто пальцы держат невидимую сеть, проходящую через ваше тело и тянущую его вверх, распрямляя. Продолжите движение рук вверх, выпрямляя позвоничник, как будто вы поднимаете все внутри вас воображаемой сетью, сгребающей все вверх. Когда ваши руки поднимутся над плечами, представьте, что сеть тащит вверх вашу голову, пока не поднимет и не распрямит все тело так высоко, как это возможно (и комфортно). Выпрямите руки над головой и встаньте на цыпочки, полностью вдохнув.

После этого "отпустите" сеть и медленно опустите руки так, чтобы держать воображаемого партнера в танцевальной позиции, сохраняя плечи распрямленными. Выдохните, но не полностью. Наконец, опуститесь на полные ступни и согните колени так, как говорилось в третьем уроке.  Выполните упражнение несколько раз, каждый раз уменьшая "драматичность". На каждом занятии выполняйте это упражнение во время разминки.

Каждый раз перед тем, как пойти танцевать, сделайте два-три раза укороченную версию этого упражнения. Дотроньтесь до пряжки вашего ремня коньчиками пальцев одной руки и вскользь проведите ими вверх по телу, пока они не дойдут до подбородка, используя воображаемую сеть, чтобы выпрямить корпус и приподнять голову.

Зигзаг

В аргентинском танго используется множество шагов с поворотами, когда вы скручиваете тело влево или вправо перед или после шага и отрываете каблуки от пола. Закрутка разворачивает ваше тело в соответствующем направлении на передней части стопы. Вы останавливаете разворот, контролируя скорость и силу закрутки и опуская каблуки на пол, когда вы достигаете места, в котором хотеди бы остановиться.

Зигзаг - основная фигура, использующая повороты. Это - еще один вариант двухшагового прохождения. Пратнер двигается вперед по линии танца, партнерша - назад.

Зигзаг
Шаги партнершиШаги пратнера

 

Зигзаг назад

Вы можете делать и зигзаг назад (назад с точки зрения того, кто ведет в танце). Чтобы сохранять движение в направлении линии танца, перед зигзагом назад партнер должен развернуться и развернуть партнершу. Существует несколько способов сделать это. Один из них - партнер делает вариацию "качающегося" шага вперед, партнерша - вариант "качающегося" шага назад.

Поворот в "качающемся" шаге
Шаги партнершиШаги пратнера

Партнер разворачивается на 45 градусов влево. Делает шаг вперед левой ногой и разворачивается на 90 градусов влево. Шагает назад правой и снова разворачивается на 45 градусов влево.

Партнерша разворачивается на 45 градусов влево. Шаг назад правой и разворот на 90 градусов влево. Шаг вперед левой ногой и еще поворот на 45 влево.

И партнер и партнерша дважды разворачиваются влево на 45 градусов и один раз - на 90. Всего получается 180, так что вы заканчиваете движение развернутыми на 180 градусов по отношению к положению, с которого начинали.

Теперь вы можете делать зигзаги назад, которые являются просто обратной по отношению к зигзагам вперед последовательностью шагов.

Партнер начинает с разворота влево на 45 градусов. Шаг назад левой ногой и разворот впарво на 90. Шаг назад правой и разворот влево на 90. Левая нога подтягивается к правой - нейтральная позиция.

Партнерша начинает с разворота влево на 45 градусов. Шаг вперед правой ногой, разворот вправо на 90. Шаг вперед левой и разворот влево на 45. Правая нога подходит к левой - нейтральная позиция.

После одного или нескольких зигзагов назад снова развернитесь по линии танца. Это можно сделать с помощью поворота в "качающемся" шаге назад, фигуры, обратной только что рассмотренному повороту в "качающемся" шаге. Перед первым шагом развернитесь на 45 градусов влево. Сделайте первыйшаг (партнерша - вперед правой, партнер - назад левой). Развернитесь на 90 градусов влево и сделайте второй шаг (партнерша - левой назад, партнер - правой вперед). Завершите движение еще одним поворотом на 45 градусов влево.

Вариации и практика

Поскольку зигзаг - вариант "двухшагового" прохождения, которое начинается и заканчивается, когда ваш вес сосредоточен на одной и той же ноге, вы можете комбинировать зигзаг и любое другое двухшаговое прохождение в любом порядке и в любом количестве. Далее приводятся несколько фигур, которые можно начать с зигзага. Попробуйте выполнить каждую из них сначала без партнера, потом - с партнером, прежде, чем перейдете к следующей.

Сделайте четыре зигзага (восемь шагов), как описано выше, двигаясь прямо по линии танца, партнер - вперед, партнерша - назад. Когда вы выполняете это без партнера, сосредоточтесь на выполнении поворотов точно на 45 и 90 градусов. Когда танцуете в паре, старайтесь держать корпус параллельно партнеру и по возможности перпендикулярно линии танца. Иными словами, нижняя часть тела должна скручиваться сильнее, чем верхняя.

Заметьте, что вам придется немного приоткрыть объятие, чтобы не наступать на ноги партнеру. Заметьте также, что на первом шаге каждого зигзага вы попадаете в положение "левая нога снаружи", а на втором шаге - "правая нога снаружи".

Теперь делайте зигзаги вперед, искривляя общее направление движения влево (или вправо). Это можно делать, чтобы повернуть на углу зала или чтобы обойти препятствие.

Наконец, выполните "качающийся" шаг, чтобы развернуться, два зигзага назад и еще один "качающийся" шаг, чтобы развернуться обратно. (Обычно, когда ведущий двигается назад, два зигзага - все, что можно сделать, не рискуя столкнуться с кем-нибудь)

Восьмерки (Ochos)

Вы можете создавать вариации зигзага, меняя углы повротов. Если выделаете их меньше, чем на 45 и 90 градусов, зигзаг выпрямляется, переходя в "прогулку" (el Paseo). Также можно увеличить углы до немногим более 90 и 180 градусов. Это "сжимает" зигзаг так, что вы заканчиваете его на том же месте, где начинали. Если вы проследите путь ваших ступней по полу, он будет выглядеть, как цифра "восемь". Поэтому эта "экстремальная" версия зигзага называется Ocho (Восьмерка) или "Цифра восемь". Когда делаете шаг вперед, получается восьмерка (Ocho) вперед, назад - восьмерка (Ocho) назад.

Ochos широко используются в танго, поэтому надо добиться того, чтобы они получались у вас естественно. Делайте восьмерки вперед и назад. Для этих упражнений нужна обувь с кожаной подошвой или с подошвой из твердой резины. Если подошва ваших туфель из мягкой резины, вы можете повредить щиколотки. Убедитесь также, что пол не слишком скользкий, но и не слишком тормозящий движения. Расположите руки на стене, представляя, что стена - ваш партнер.

Постарайтесь сохранять корпус в положении, параллельном партнеру, и разворачивать нижнюю часть тела вправо и влево как можно сильнее. По мере совершенствования вы все меньше и меньше будете поддерживать баланс за счет партнера. В конце концов вы должны научиться делать восьмерки в одиночку. Восьмерки вперед будут получаться лучше, так как они проще, чем восьмерки назад.

Ведение и следование

Ведение и следование, в основном, происходит за счет корпуса, а руки и ладони служат лишь его продолжением. Рассмотрим внимательнее, что происходит, когда партнер делает восьмерку вперед, а партнерша - соответствующую восьмерку назад.

Для партнера: Сигнал к началу восьмерки - небольшое скручивание корпуса вправо и начало движения вправо. Скрутите нижнюю часть тела на 90 градусов вправо, шагните левой ногой вперед и разверните нижнюю часть тела на 180 градусов влево, стоя на левой ноге. В процессе последнего разворота слегка скрутите корпус влево и начните движение влево. Сделайте шаг вперед правой ногой и разверните нижнюю часть тела на 90 градусов вправо, стоя на правой ноге. Выпрямите корпус, чтобы показать, что восьмерка закончена.

Для партнерши: Вы должны почувствовать, как партнер слегка скручивает ваш корпус вправо и начинает движение влево от вас. Ответом на это ведение должно быть скручивание нижней части тела на 90 градусов вправо и шаг назад правой ногой. Когда вы полностью перенесете вес на правую ногу, вы должны почувствовать, как партнер слегка скручивает ваш корпус влево и начинает двигаться вправо. Ответьте на это ведение, скрутив нижнюю часть тела на 180 градусов и сделав шаг назад левой ногой. Когда вы полностью перенесете вес на левую ногу, вы должны почувствовать, что партнер выпрямляет свой корпус по направлению линии танца. Ответом на это должно быть скручивание нижней части тела на 90 градусов вправо и разворот корпуса параллельно партнеру.

Руки при ведении/следовании

Хотя партнер ведет партнершу в-основном с помощью корпуса, ведению может помочь его правая рука (расположенная под лопатками партнерши в области позвониника).

Для партнера: когда вы скручиваете корпус вправо в начале восьмерки вперед, разверните правую руку так, чтобы верхняя (ближняя к предплечью) часть ладони слегка надавила на спину партнерши. Аналогично, когда скручиваете тело в противоположном направлении (влево) перед вторым шагом, поверните руку так, чтобыпальцы слегка надавили на спину партнерши. В конце фигуры снова надавите верхней частью ладони.

Для партнерши: когда партнер скручивает свой и ваш корпус вправо от вас в начале вашей восьмерки назад, вы можете почувствовать дваление его руки на левой стороне спины, что поможет вам повернуться вправо. Перед началом второй половины восьмерки вы можете ощутить, как его рука нажимает на правую сторону спины, разворачивая вас влево. В конце фигуры вы снова можете почувствовать давление на правой стороне спины.

Другие варианты использования восьмерок (Ochos)

Часто партнерша делает восьмерки вперед справа от партнера, в то время как партнер делает "качающийся шаг назад" (la Cunita), не соединяя ноги (правая впереди) для большей устойчивости. Эта фигура средней сложности.

Это можно сделать после любого двухшагового прохождения. Если вы уже находитесь в положении "правая нога снаружи", можно начинать фигуру сразу; если правая ступня партнера между ступней партнерши, сначала надо перейти в положение "правая нога снаружи". Партнер делает это, слегка скручивая корпус влево. Партнерша, почувствовав, что партнер скручивает ее влево, слегка разворачивает влево нижнюю часть тела.

Для партнерши: Вы должны почувствовать шаг партнера назад, ведущий вас на шаг правой ногой вперед в положение "правая нога снаружи". После этого вы должны ощутить скрутку его корпуса вправо и легкое давление на левую сторону спины. Это - сигнал для разворота на 180 (возможно - больше) градусов на правой ноге. Вы должны почувствовать его шаг вперед, что будет сигналом для вашего шага вперед левой ногой, возвращающего вас в точку, с которой вы начинали. Наконец, вы почувствуете, что партнер скручивает вас влево, ведя на разворот на 180 градусов, чтобы вы снова оказались перед ним. После этого он может начать еще одну восьмерку или какое-нибудь другое движение.

Для партнера: вам надо прочитать предыдущий параграф и выполнить движения партнерши, чтобы понять, как вести ее.

Первая часть ведения выполняется просто шагом назад, но партнерше будет проще, если вы при этом слегка нажмете пальцами правой руки на ее спину. Когда вы полностью перенесете вес на левую ногу, скрутите корпус на 90 градусов вправо, и в то же время нажмите верхней частью ладони на спину партнерши, разворачивая ее на 180 градусов. Снова переместите вес на правую ногу, смещая партнершу вперед вместе с собой. Выпрямите корпус по линии танца, и, используя верхнюю часть правой ладони, помогите партнерше развернуть свой корпус параллельно вам. Если хотите, можете повести партнершу на еще одну восьмерку вперед.

 

Урок пятый

Стиль

Как обычно, начните с разминки, во время которой поработайте над элементами стиля танго.

Шаги в сторону

 На первом уроке вы разбирались основным фигурам: каденцией, "прогулкой" , шассе и "качающимся" шагом. Три последних фигуры перемещают вас вперед по линии танца (при "качающемся" шаге меняется направление в середине фигуры). Существуют аналогичные фигуры для перемещения всторону, к центру танцпола, если вы ориентированы по линии танца. Это шассе в сторону, "качающийся" шаг в сторону и несколько фигур, сходных с "прогулкой". Вариации "прогулки" вы разберете на следующем уроке, остальные две фигуры не должны вызвать сложностей, ведь вы уже знаете, как их делать, двигаясь вперед.

Шассе всторону

Для партнерши: шагните вправо, поднесите левую ступню к правой и переместите вес на нее.

Для партнера: шагните влево, поднесите правую ступню к левой и переместите вес на нее.

Шассе всторону
Шаги партнершиШаги пратнера

 

"Качающийся" шаг всторону

Для партнерши: шагните вправо и переместите левую ступню к правой, не перенося на нее вес, шагните влево и завершите движение правой ногой, перейдя в нейтральное положение.

Для партнера: шагните влево и переместите правую ступню к левой, не перенося на нее вес, шагните вправо и завершите движение левой ногой, перейдя в нейтральное положение.

"Качающийся" шаг всторону
Шаги партнершиШаги пратнера

 

Практика

Эти две фигуры кажутся простыми, но надо отработать их вместе с другими шагами, чтобы они получались "на автомате" и легко. Начните с "качающихся" шагов всторону, поворачиваясь влево (или вправо), пока не сделаете полный поворот. Это - фигура "медленного танца", которую знаю почти все. Как и ее "почти-двойник" Las Cunitas, она используется тогда, когда невозможно двигаться по линии танца. И, как Las Cunitas, может использоваться, чтобы выразить нежность.

Еще одна последовательность, которую вам надо попробовать:

  • Один шаг назад, шассе всторону, окончание в танго

Заметьте, что практически вы просто изменили Salida, заменив L-образный шаг на шассе всторону. Эта измененная Salida идентична второй половине "коробочки" ("квадрата", Box Step), используемой в таких танцах как фокстрот и вальс. Поскольку окончание в танго идентично первой половине, то, что вы делаете, это почти бальная "коробочка". Отличие в том, что в "коробочке" из Аргентинского танго сначала делается часть, соответствующая Salida. И, в отличие от других бальных танцев, вы часто можете перейти в положение "правая ступня снаружи" в конце измененной Salida. Кроме того, любое количество и вид двухшаговых прохождений может быть добавлено (и обычно добавляется) между двух частей "коробочки".

Ниже перечислены еще три более практичных последовательности шагов. Все четыре будут использованы в дальнейшем на этом уроке.

  • Шаг вперед (партнер правой ногой вперед, партнерша - левой назад), шассе всторону, окончание в танго (танго-"коробочка", открывающаяся для фигуры, перемещающей пару вперед, напримр, зигзаг)
  • Измененная Salida, "прогулка", окончание в танго (танго-"коробочка" с "прогулкой" в середине).
  • Две прогулки и качающийся шаг всторону.

Украшательства: Вторжения(Intrusiones)

Вторжения (Intrusiones) - украшательства, в которых вы помещаете ступню или ногу между ног партнера. Иногда это просто короткое движение. Иногда вы сдвигаете своей ногой или ступней ногу или ступню патнера. В начале занятий танго обычно вторжения делает только партнер, по мере обучения это может начинать делать и партнерша. Далее перечислены простые примеры этого украшательства.

Для партнера: шагните влево, начиная "качающийся" шаг всторону. Быстро переместите правую ступню к левой, потом вперед между ног партнерши, чтобы дотронуться до внутренней стороны ее правой стопы или лодыжки внутренней стороной вашей правой стопы или лодыжки. Если партнерша придерживается хорошего стиля танго, она поднесет свободную ногу к опорной, и вы почувствуете, как оказались правой ногой в "сэндвиче" между ее ступней. Завершите фигуру, шагнув вправо на то место, с которого вы начинали.

Для партнерши: шагните вправо, начиная "качающийся" шаг всторону. Вы почувствуете, как ваш партнер помещает ногу между вашими ногами, дотрагиваясь до внутренней стороны правой стопы или лодыжки. Как и полагается в соответствии со стилем танго, поднесите левую ногу к опорной правой, поместив "вторгшуюся" ногу партнера в сэндвич. После короткой паузы вы оба должны завершить фигуру.

Такое движения называется Entrada (Вход). Его можно делать и как короткий взмах между ног партнерши, но это более опасно и, поэтому, требует большего опыта.

Кроме того, Entrada можно заменить на Sacada - смещение стопы, икры или бедра свободной ноги. Партнер делает "качающийся" шаг всторону, как описано выше, но перед вторым шагом смещает правой ступней ступню свободной ноги партнерши с внутренней стороны до того, как убрать ногу, чтобы закончить движение. Партнерша, сделав "сэндвич", может почувствовать давление стопы партнера на внутреннюю сторону своей левой стопы. Партнерша завершает движение как описано ранее. (Делайте Sacada только ступня к ступне, икра к икре или бедро к бедру. Не используйте щиколотки или колени, чтобы не покалечить партнера.)

Практика

Попробуйте выполнить Entrada и Sacada, описанные выше. Сначала делайте все очень медленно. Вниз можно посмотреть только первые один-два раза, чтобы понять что происходит с ногами. Очень важно избежать появления дурной привычки сводить плечи и опускать голову вперед-вниз, если она у вас появится, отвыкнуть будет непросто.

Еще одна важная вещь: танго - не только физическая активность. Вы можете использовать вторжения, чтобы играть и выражать эмоции. Партнер, например, делая вторжение, может быть нежным или сексуальным или озорным или даже разозленным. Партнерша может ответить ему на языке тела многими способами: спокойно, игриво, раздосадованно, нежно, застенчиво, нагло и т.д. Когда упражняетесь и когда танцуете, поэкспериментируйте с этими вариантами. Только не перепутайте реальные и наигранные эмоции!

Украшательства: Ласки

Caricias (Ласки) - еще одна разновидность украшательств (Adorno) - проведение ногой или туфлей по какой-нибудь части тела партнера. Они могут быть почти незаметными или наоборот преувеличенными (Наиболее причудливые можно встрерить только на шоу). Ниже преведены примеры каждого типа, вы, возможно, сможете придумать и другие варианты. Только будьте внимательны, делая наиболее эффектные движения; ласка, перешедшее в падение, не приведет к желаемому результату, также, как и интимное поглаживание, в результате которого вы получите оплеуху от партнерши.

Когда вы выполняете вторжение (Entrada), как партнер, так и партнерша (или оба) может сделать Caricias. Партнер может прижать правую туфлю к правой туфле партнерши мягко, но достаточно сильно, чтобы было ясно, что он ласкает ее. Он также может продвинуть правую ногу между ног партнерши дальше, чем описано ранее, зацепив ее левую ногу ее уровне колена, после чего провести своей икрой вниз по икре партнерши.

Партнерша, делая "сэндвич", может сжать ногу партнера достаточно сильно, чтобы обозначить ласку. Или, если партнер даст ей для этого достаточно времени, вместо сэндвича поднять свободную (левую) ногу и зацепиться за правую ногу партнера на уровне ее и партнера коленей, после чего провести своей икрой вниз по его икре. Или, если вы хотите сделать что-нибудь более зрелищное, поднемите левую ногу над уровнем вашей талии, заведите ее за верхнюю часть ноги партнера и медленно проведите своей ногой по его ноге, поглаживая ее заднюю часть внутренней и задней поверхностями нижней части вашей ноги.

Партнеры тоже должены прочесть предыдущий параграф. Если вы хотите представить партнерше возможность сделать зрелищную ласку, сделайте паузу в середине шага всторону, выпрямитесь и приподнемите правое плечо на несколько сантиметров. Оставьте правую ногу вытянутой. Это будет для партнерши знаком того, что она может сделать поглаживание ногой, и даст ей более четкое направление.

Партнерша может сделать Lustrada ("Полировку туфли") в разных ситуациях. Одна из них - когда она делает восьмерку рядом с партнером, выставившим ступню. Партнерша может дотронуться или провести подъемом или верхней частью туфли по нижней части ноги партнера перед тем, как приподнять ступню над его ступней и сделать шаг вперед в восьмерке.

Шаги всторону и восьмерки (Ochos)

Шаг всторону - еще один вариант начать восьмерку. Далее описан средней сложности пример, демонстрирующий эти возможности.

До сих пор партнер и партнерша делали шаги почти зеркально: когда один шел вперед, другой двигался назад, когда один делал шаг влево, другой шел вправо в том же направлении. Соответствующие ноги всегда были параллельны друг другу, поэтому такие движения называются параллельными. Теперь в середине описываемой фигуры партнер должен будет сделать больше шагов, чем партнерша, и в другом ритме. Со стороны это должно выглядеть так, как будто соответствующие ноги партнера и партнерша пересекаются, поэтому такие движения наззываются перекрестными.

Пратнерша должна сделать первые четыре шага в ритме SLOW SLOW (медленно медленно). Шагните вправо и слегка развернитесь направо, потом перекрестите левую ногу перед правой и развернитесь влево, чтобы оказаться лицом к лицу с партнером. Сделайте восьмерку вперед: поворот на 90 градусов влево на левой ноге, шаг вперед правой и поворот на 180 градусов вправо на ней, шаг вперед левой и поворот на 90 градусов влево.

Партнер должен сделать шассе всторону в ритме QUICK QUICK (быстро быстро), качающийся шаг всторону в ритме SLOW SLOW (медленно медленно), потом еще одно шассе всторону в ритме QUICK QUICK. Два первых быстрых шага добавляют шаг партнеру, таким образом, пара идет в перекрестном положении, следующие два быстрых шага добавляют партнеру еще один шаг, и пара начинает идти параллельными шагами.

Ведение/следование и практика

Ведение и следование для этой фигуры аналогичны ведению и слдеованию в восьмерке (Ocho).

Партнер должен прочитать и выполнить часть предыдущего раздела, предназначенную для партнерши, чтобы понять ее движения. Вести партнершу в этой фигуре надо соледующим образом. Слегка разверните корпус вправо, когда начинаете первый шаг шассе. (Не поворачивайте нижнюю часть тела при выполнении этой фигуры, сохраняйте ее перпендикулярной линии танца). Это развернет партнершу так, что она начнет движение "всторону - закрест спереди" .

Закончите шассе всторону. Сделайте качаюшийся шаг всторону; когда выполните первый шаг этого движения, слегка разверните коорпус влево. Это ведет партнершу на первую часть восьмерки. После качаюшегося шага всторону слегка развернитесь вправо, чтобы обеспечитьб партнерше разворот на 180 градусов. В завершении фигуры сделайте еще одно шассе всторону и развернитесь по направлению линии танца.

Партнерша должна почувстовать, как партнер слегка разворачивается сам и разворачивает ее вправо в момент, когда она начинает шаг вправо, ведя ее на следующем шаге в крест левой ногой перед правой ("всторону - закрест спереди"). Затем он разворачивает ее влево, чтобы она начала восьмерку вперед. После восьмерки партнерша чувствует, что партнер развернулся прямо, что означает завершение выполнения восьмерок.

Сделайте фигуру несколько раз. В середине сделайте одну, две и три восьмерки.

Шаги всторону и восьмерки назад

Партнерша также может сделать и восьмиерки назад, начав фигуру с небольшого разворота корпуса влево и выполнив движение "всторону - закрест сзади" (шаг вправо, крест левой ногой за правой). После этого она плавно переходит к восьмеркам назад.

Музыка и быстрые шаги (удвоения, синкопы)

В Аргентинском танго вы можете двигться в любом темпе на любом шаге. Помимо медленных шагов, можно делать очень медленные и даже очень-очень медленные шаги; можно даже совсем остановиться на неокторое время. Когда музыка предполагает это, вы можете делать и быстрые шаги (удвоения, синкопы) на любом шаге (и даже очень и очень-очень быстрые, но это - для опытных танцоров).

При ведении и следовании легче всего ускорять шаги всторону. Попробуйте такие последовательности (вы уже упражнялись в них в началеу урока).

  • Танго-коробочка - медленно, быстро, быстро, медленно, быстро, быстро
  • Открытая танго-коробочка - в предыдущем ритме.
  • Танго-коробочка с "прогулкой" в середине - предыдущй ритм, прогулка - в ритме медленно, медленно.
  • "Прогулка", "прогулка", качающийся шаг всторону - медленно, медленно, медленно, медленно, быстро, быстро

Быстрые шаги делать легче, если они будут короче. Попробуйте это в описанных выше фигурах.

Теперь попробуйте эти фигуры снова, сократив шаги всторону до шагов на месте. Заметьте, что это превратит ваши качающиестя шаги в каденции, а танго-коробочки - в фигуры, выполняемые вдоль одной прямой.

Стиль

Если некоторые из этих последорвательностей и ритмических вариаций покажутся вам знакомыми по другим бальным танцам, не удивляйтесь. Во всех таких танцах используются некоторые общие фигуры. Уникальным танец делают не фигуры сами по себе, а то, как их выполняют. Поэтому вы должны начинать каждое практическое занятие с "разогрева стиля".

 

Урок шестой

"Всторону - Закрест спереди"

Еще один распространенный вариант двухшагового прохождения - "всторону - закрест спереди". Партнерша начинает его лицом к центру танцпола, партнер - к краю. Выполняя фигуру, оба делают два шага вдоль линии танца.

"Всторону - Закрест спереди"
Шаги партнершиШаги пратнера

 

Партнерша делает шаг вправо и разворачивается направо. Затем делает шаг левой ногой накрест перед опорной правой и разворачивается налево.

Партнер делает шаг влево и разворачивается налево. Затем делает шаг правой ногой накрест перед опорной левой и разворачивается направо.

"Всторону - Закрест сзади"
Шаги партнершиШаги пратнера

Партнерша делает шаг вправо и разворачивается налево. Затем делает шаг левой ногой накрест за опорной правой и разворачивается направо.

Партнер делает шаг влево и разворачивается направо. Затем делает шаг правой ногой накрест за опорной левой и разворачивается налево.

Виноградня лоза (Grapevine)

Распространенной фигурой танго и некоторых других танцев является "виноградня лоза", иначе называемая цепочкой (Chain). Основные ее составляющие - описанные выше закрестные шаги. Попробуйте такую последовательность: два закрестных шага, первый - спереди, второй - сзади. После этого попробуйте те же шаги, но в обратной последовательности, сначала - закрест сзади, потом - спереди. Если проследить путь, очерчиваемй вами на полу, станет ясно происхождение названий этой фигуры.

Теперь попробуйте сделать несколько кругов по танцполу, непрерывно выполняя эту фигуру. Неважно, начнете ли вы с шага вперед или с фигуры "всторону - закрест сзади", главное, выберите одну из этих двух. Когда вы достигните некоторого автоматизма, выполняя эту фигуру, попробуйте разными способами менять направление движение, как будто вы танцуете среди других пар.

Наконец, попробуйте сделать "лозу" в паре. Когда один из партнеров делает закрест спереди, второй обычно выполняет закрест сзади. (Конечно, это зависит от выбора того, кто ведет в паре. Опытные танцоры иногда ведут "лозу" так, что оба партнера делают одноименные закресты, оба спереди, потом - оба сзади. Кроме того, иногда несколько раз подряд не меняют закресты, выполняя серию последовательных закрестов сзади или спереди. Однако, изучение таких тонкостей лучше отложить до тех пор, пока у вас не начнет хорошо получаться "лоза" в ее обычном варианте.)

Начало и окончание "лозы"

Перед тем, как начать "лозу" так, как описано выше, вам надо перейти из положения вдоль линии танца в положение, когда партнер обращен лицом к краю танцпола, а партнерша - к его центру. Существут несколько способов такого перехода, один из них -вариация закрестного шага. Начните из положения "правая нога внутри".

Партнер разворачивается на 45 градусов вправо и делает шаг левой ногой вперед, это переведет его в диагональное положение по направлению к краю танцпола. Следующий разворот на 90 градусов вправо повернет его всторону-назад по отношению к линии танца. Затем правой ногой надо сделать закрестный шаг сзади вдоль линии танца. Развернуться на 45 градусов влево и сделать "завершение" в нейтральную позицию. Так партнер выполняет вариацию закрестного шага сзади.

Партнерша разворачивается на 45 градусов вправо и делает шаг правой ногой назад, это переведет его в диагональное положение по направлению к центру танцпола. Следующий разворот на 90 градусов вправо повернет ее всторону-вперед по отношению к линии танца. Затем левой ногой надо сделать закрестный шаг спереди вдоль линии танца. Развернуться на 45 градусов влево и сделать "завершение", перейдя в нейтральную позицию. Так партнер выполняет вариацию закрестного шага сзади. Партнерша выполнила вариацию закрестного шага спереди.

Теперь вы можете начать "лозу", хотя, сделав вариации закрестных шагов, вы, в некотором смысле, уже начали. Партнер делает шаги "всторону - закрест спереди", потом - сзади. Партнерша - наоборот. Эту комбинацию четырех шагов можно повторить несколько раз.

Чтобы снова оказаться развернутыми по линии танца, надо сделать еще одну вариацию закрестных шагов, обратную к той. С которой вы начинали. Пратнер разворачивается на 45 градусов влево и делает шаг левой ногой вперед, снова разворачивается на 45 градусов влево, чтобы второй шаг был закрестным шагом спереди вдоль линии танца в положение "правая нога внутри". Пратнерша разворачивается на 45 градусов влево и делает шаг правой ногой назад, снова разворачивается на 45 градусов влево, ее второй шаг - закрестный шаг сзади вдоль линии танца.

(Эта фигура может начинаться и заканчиваться из положения "правая нога снаружи". Такой вариант более труден, и его можно начинать осваивать после того, как у вас будет хорошо получаться описанный выше.)

"Лоза" и восьмерка

Вы можете легко комбинировать закрестные шаги и восьмерки, поскольку эти фигуры являются вариациями друг друга. Она слегка разворачиватеся влево, приходя в положение "правая нога снаружи". После этого она делает шаг вперед правой ногой и разворачивается вправо, затем идет вперед левой ногой и разворачивается влево. Сравните с закрестными шагами спереди. Пратнерша идет всторону правой ногой, разворачивается вправо, делает левой закрест спереди и разворачивается влево.

Иными словами, первый шаг восьмерки вперед - шаг вперед, а закреста спереди - всторону, но и в том и в другом случае он делается правой ногой и завершается разворотом вправо. Аналогично, следующий шаг вперед или закрест левой ногой, завершающийся разворотом влево. Общая часть - правило "идешь правой - разворачивайся вправо, идешь левой - разворачивайся влево".

Восьмерка назад и закрест сзади тоже являются вариациями друг друга. В восьмерке назад делается шаг назад правой ногой и разворот влево, шаг назад левой ногой и разворот вправо. (Восьмерка назад во всем противоположна восьмерке вперед, в том числе изменяется и правило "идешь правой - разворачивайся влево, идешь левой - разворачивайся вправо".) В закресте сзади делается шаг всторону правой ногой и разворот влево, закрест сзади левой ногой и разворот вправо, в соответствии с правилом для восьмерки.

Практика сочетаний "лозы" и восьмерки

Попробуйте выполнить несколько фигур, сочетающих в себе "лозу" и восьмерку. Фигура, описанная ниже, служит основой для остальных фигур этого раздела, поэтому начните с нее.

  • "Переходный" вариант шага "всторону - закрест" так, чтобы партнер оказался лицом к краю танцпола, а партнерша - к его центру, четыре шага "лозы", еще один "переходный" шаг "всторону - закрест", чтобы вновь развернуться в направлении линии танца.

Теперь попробуйте привыкнуть к следующей комбинации восьмерок (для этого ее надо повторить несколько раз). Партнер разворачивается на 90 градусов влево и делает восьмерку назад (шаг назад левой, разворот вправо на 180 градусов, шаг назад правой и разворот на 90 градусов влево). Партнерша разворачивается на 90 градусов влево и делает восьмерку вперед (шаг вперед правой и разворот вправо на 180 градусов, шаг впред левой и разворот на 90 градусов влево).

После этого попоробуйте несколько раз сделать основную фигуру со следующими вариациями

  • Восьмерка перед "лозой"
  • Восьмерка после "лозы"

Сделайте еще одну вариацию восьмерки. Партнер разворачивается на 90 градусов вправо и делает восьмерку вперед (шаг вперед левой, разворот влево на 180 градусов, шаг вперед правой и разворот на 90 градусов вправо). Партнерша разворачивается на 90 градусов вправо и делает восьмерку назад (шаг назад правой и разворот влево на 180 градусов, шаг назад левой и разворот на 90 градусов вправо).

Снова сделайте несколько раз основную фигуру, внеся в нее такие изменения.

  • Последняя вариация восьмерки в середине "лозы" (после того, как партнер сделает закрест спереди, а партнерша, соответственно, сзади)

Колесо (Molinete)

Не часто удается сделать "лозу" вдоль одной прямой линии. Приходится изгибать траекторию лозы, поскольку танцпол имеет границы, и кроме того на вашем пути могут оказаться другие пары. Если вы закончите там же, где начинали, ваша кривая станет кругом. По мере уменьшения круга тому, кто находится внутри, приходится делать все более маленькие шаги. В пределе этот партнер вообще находится на одном и том же месте и делает различные развороты (giro). Эти движения пары составляют фигуру средней сложности, называемую "колесо" (Molinete). В центре обычно находится партнер, он является "осью" "колеса", траектория партнерши образует его "обод".

Партнерше следует начать с такой вариации закреста сзади: сделайте шаг всторону правой ногой, развернитесь на ней на 180 градусов и сделайте шаг назад левой. После этого сделайте вариецию закреста спереди: шаг всторону правой ногой, поднести левую к правой и сделать ей шаг вперед, потом развернуться на ней на 180 градусов. В результате вы должны закончить движение там же, где начинали.

Партнер может делать развороты (giros) разными способами, например как вариант выполнения команды "кругом", принятый у военных. Один из самых простых способов такой. Шагните влево на два-три дюйма, развернувшись примерно на 90 градусов влево на передней части стопы и развернув соответственно тело. Скрутите тело так, чтобы развернуться немного более чем на 90 градусов на передней части левой стопы и сделайте шаг на месте правой. Теперь вы должны быть развернуты в противоположном (по отношению к начальному) направлении. Вторую половину разворота выполните так же.

Попробуйте сделать это несколько раз. Заметьте, что центром разворота служит левая стопа. Через некоторое время у вас это будет так хорошо получаться, что вы сможете разворачиваться на 360 градусов только на левой ноге.

В колесе (Molinete), которое вы делали, использованы два закрестных шага. Можно также далать колесо из трех или даже четыоех закрестных шагов, но это - более сложные фигуры, их изучение лучше отложить до того времени, когда у вас будет хорошо получаться простейший вариант.

Ведение и следование

Обычно ведение в колесе (Molinete) состоит просто в том, что партнер разворачивает свой корпус в желаемом направлении. Партнерша при этом будет предрасположена сделать шаги "всторону - закрест сзади", после чего "всторону - закрест спереди".

Неопытная партнерша может попытаться сделать второй закрест сзади вместо закреста спереди. Тогда партнер должен слегка надавить правой рукой на спину партнерши в момент начала второй части разворота, перед ее вторым шагом всторону.

Если вы хотите вывести партнершу на колесо, начинающееся с закреста спереди вместо обычного варианта закреста сзади, сделайте так же, как описано в предыдущем параграфе, но в начале движения. Тогда партнерша сначала сделает закрест спереди, потом - сзади.

Практика сочетаний колесо/восьмерка

Так как колесо - вариация лозы, оно хорошо сочетается с восьмеркой. Попробуйте такие две комбинации. В первой после колеса партнерша делает восьмерку вперед, во второй - восьмерку назад.

  • Обычное колесо, после этого - одна или две восьмерки вперед. Партнер при этом может сделать качающийся шаг назад или восьмерку назад на каждую восьмерку партнерши.
  • Колесо, начинающееся с закреста назад (см. предыдущий раздел), завершающееся одной - двумя восьмерками назад.

Шаги "закрест - всторону"

Если вы хотите сделать "лозу" так, чтобы партнер был лицом к центру, вам надо выполнить вариацию двухшагового прохождения, называемую "закрест - всторону", очень похожую на "всторону - закрест". Разница лишь в последовательности закрестного шага и шага всторону. Основы те же, так что, когда у вас начент хорошо получаться комбинация "всторону - закрест" и обычная "лоза", не составит труда сделать и "закрест - всторону" и соответствующую "лозу".

"Закрест - всторону" используется и для того, чтобы сделать колесо по часовой стрелке вместо колеса против часовой, которое разбиралось выше.

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <br /> <br> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <embed> <param> <object> <p> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Это анти-спам фильтр. Вам надо ответить на простой вопрос для того чтобы ваше сообщение было принято к показу.
9 + 3 =
К примеру 2 + 2 чаще всего 4, цифру "4" и вводим.